VIEME počet nakazených, BUDE uvoľňovanie opatrení?

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky zverejnil nové čísla nakazených. V pondelok otestovali 2694 osôb a z toho potvrdili COVID-19 26 osobám.

• Celkovo máme na Slovensku zaregistrovaných 1199 nakazených.
• Od pondelka pribudlo 26 nakazených osôb.
• Nákaze podľahlo do teraz 13 obyvateľov.

Včera bol predstavený plán uvoľňovania pravidiel. Pokiaľ neprekročíme dvojcifernú hranicu v počte nakazených, pravidlá sa budú v dvojtýždňových cykloch uvoľňovať. V prípade, ak bude počet nakazených za deň viac ako 150 osôb, opatrenia sa vracať postupne späť.

Odporúčania ÚVZSR

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky pripravil niekoľko odporúčaní pre udržanie fyzickej aktivity počas týchto dní.

Odporúča nám počas celého dňa:

• krátke a aktívne prestávky – krátke cvičenie, tanec, či práca doma alebo v záhradke
• online cvičenia – nájsť si na internete niekoľko online cvičení, ktoré sú dostupné zdarma
• chôdza – aktívne sa pohybovať aj v malých priestoroch, chodiť popri telefonovaní a podobne
• postavte sa – namiesto sedia sa skúste pri niektorých aktivitách postaviť, spravte si prestávku každých 30 minút
• relaxácia – odporúča sa hlboké dýchanie a meditácia

Sú to tie isté odporúčania, ktoré zverejnila organizácia WHO.

Slovenská ONLINE mapa COVID-19

Zdroj: SME, WHO, covid.chat, TA3, youtube.com, facebook.com