Každý nový začiatok prináša obrovský nápor na psychiku a mnohí z nás radšej v tichosti trpia, než by mali prejaviť neistotu. Pocit, že do tímu nepatríte a každá položená otázka vás iba zhodí, pritom vedie k ďalším chybám a zbytočnému trápeniu. 🔥
Čo sa stalo
Čitateľka Ela priznala vážny problém, s ktorým sa stretáva mnoho zamestnancov pri nástupe na novú pozíciu. V strachu z odhalenia vlastnej neistoty radšej mlčí, čo neskôr vedie k zbytočným omylom a vnútornému stresu. Obrátila sa preto na odbornú pomoc s otázkou, ako prekonať adaptačný tlak.
Psychologička Mgr. Brigit Trimajová otvorene pomenovala, čo sa v takýchto momentoch deje. Zdôraznila, že nováčik v kolektíve jednoducho nemôže okamžite ovládať veci, ktoré sa ostatní učili celé mesiace či dokonca roky. Pocit neistoty je v tomto období úplne prirodzený. 😱
Začiatok v novej práci je obdobie, keď sa človek ešte len orientuje v pravidlách, ľuďoch aj v tom, čo sa od neho vlastne očakáva.
Odborníčka radí prijať rolu snaživého začiatočníka a postaviť sa vlastným obavám zoči-voči. Týmto prístupom totiž vyšlete jasný signál, že sa zaujímate o prácu a skúsenosti kolegov. Psychologické výskumy navyše potvrdzujú, že pochybnosti o vlastných schopnostiach bežne trápia aj vysoko kompetentných ľudí, predovšetkým v náročnejšom prostredí. Sebavedomie sa totiž často dostaví až neskôr a práve vtedy stojí na oveľa pevnejších základoch. ❤️
Trimajová odporúča klásť si otázku: Čo potrebujem vedieť, aby som túto úlohu urobila dobre? Veľmi účinné je nájsť si v kolektíve ľudí, pri ktorých panuje pocit bezpečia, overovať si nejasnosti práve s nimi a dôležité odpovede si poctivo zapisovať.
Diskutujte s nami! 💬 Pridajte svoj názor na Facebooku
